Как восстановить здоровье и волосы после болезни? — вопрос №652333

Добрый день. Витамины как правило идут в комплексе с лечением. Диагноз и развернутое лечение только на очной консультации. А витамины для волос, например Перфектил трихолоджик.

Для восстановления здоровья и волос после перенесенной болезни важно обратить внимание на несколько аспектов. Во-первых, витаминов группы В, такие как В6 и В12, рекомендуется дополнить рацион биотином, который полезен для здоровья волос. Также стоит рассмотреть препараты, содержащие железо и фолиевую кислоту, для улучшения общего состояния организма. Рекомендую обратить внимание на продукты с высоким содержанием белка и антиоксидантов, такие как рыба, орехи и овощи. Кроме того, необходимо следить за режимом сна и избегать стресса, так как они также могут влиять на волосы. При сильном выпадении волос стоит проконсультироваться с трихологом, чтобы исключить другие возможные причины. Если состояние не улучшится, возможно, потребуется анализ крови для оценки уровня витаминов и минералов.

Помимо упомянутых витаминов и минералов, обратите внимание на добавление в рацион продуктов, богатых коллагеном, таких как желатин, бульоны и куриные крылья. Это может помочь не только улучшить состояние волос, но также поддержать кожу и суставы. Регулярные прогулки на свежем воздухе и избегание стресса также способствуют общему улучшению здоровья. Если выпадение волос не прекратится, лучше обратиться к трихологу за профессиональной консультацией.