Почему у меня выпадают волосы и есть перхоть? — вопрос №765754

Причины выпадения волос и появления перхоти могут варьироваться. Важно учитывать, что состояние волос часто отражает общее здоровье организма. Одной из возможных причин может быть недостаток некоторых витаминов и минералов, таких как железо, цинк и витамины группы В. Рекомендую проанализировать свой рацион и включить больше свежих овощей, фруктов и источников белка. Также стоит обратить внимание на уровень стресса в вашей жизни — хронический стресс может приводить к потере волос. Если у вас есть время, попробуйте внедрить методы релаксации или физической активности, чтобы снизить уровень стресса. Кроме того, злоупотребление термообработкой волос, частое окрашивание или использование агрессивных средств для укладки также могут негативно влиять на состояние волос. Важно использовать продукты, подходящие для вашего типа волос, и давать им время для восстановления. Не стоит игнорировать и возможность гормональных изменений, например, связанных с циклом или другими факторами. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к трихологу для более детального анализа состояния волос и кожи головы. Профессионал сможет провести необходимые тесты и назначить лечение, которое поможет справиться с выпадением волос и перхотью.

Выпадение волос и наличие перхоти могут быть связаны с несколькими факторами, такими как стресс, неправильное питание, гормональные изменения или наличие кожных заболеваний, таких как себорейный дерматит. Рекомендуется понять первопричину этих симптомов. Посетите дерматолога для анализа состояния кожи головы и волос, чтобы получить рекомендации по лечению. Также обратите внимание на свой рацион и уровень стресса, так как они могут значительно повлиять на здоровье волос.