Восстановление после травмы — вопрос №1581402

Кинезиофобия после травм имеет место быть, но по заключение МРТ нельзя давать какие-то рекомендации. Ваш случай требует очного приема для оценки уровня активных и пассивных стабилизаторов. Записывайтесь на прием с МРТ.

Добрый день. Если Вас смотрел доктор, тестировал связки и не выявил нестабильность, также при условии, что в описании МРТ нет намека на разрвкрестооьразных и боковых связок, делаю вывод, что неуверенность при ходьбе лечить в плоскости психологии, а не анатомии. И такое действительно бывает, редко, но я такое видел неоднократно. Чаще, конечно, речь про деток. Таким образом постепенно продолжайте реабилитацию, которую Вы делайте, ничего страшного, что Вы с тростью походите лишних 1-2, да хоть три месяца. Нужно, чтобы Вы успокоились, чтобы ушла тревога и боязнь, чтобы появилась уверенность, что нога опорная, что она под нагрузкой Вашего теле не «сложится». Сказать это можно 100500 раз, но Вы сами ложный это понять и осознать. Поэтому какие-то сроки ставить глупо, занимайтесь, и это осознание будет приходить постепенно. Всегда так бывает. Выводы: 1 по МРТ нет принципиальных повреждений структур, который отвечают за стабильность сустава 2 врач провел осмотр, тестировал сустав относительно стабильности (ну это протокол осмотра, уверен, что смотре, с Вашими жалобами) и не нашел клинической нестабильности 3 говорите, что когда супруг рядом Вы практически не касаюсь него ходите. Таким образом все это говорит, что с ногой все хорошо и через какое-то время придет уверенность. Кстати, то что Вы писали, что после иммобилизации сустав не сгибался, это очень хороший признак, с этой точки зрения после разрыва связок это хороший знак, что вероятность нормального рубцевания поврежденного (в данном случае удерживателя) высокая. Как-то так, продолжайте ЛФК и реабилитация. Здоровья Вам. Если будут вопросы — пишите, пожалуйста.

Добрый день. Подходить надо многостороннее. Найдите книгу Оливера Сакса «Нога как точка опоры». Читается легко, почти Ваша ситуация. Упражнения тоже необходимы. Надо укрепить поперечную мышцу живота и ягодичные мышцы в статическом режиме для удержания правильного положения тела и баланса.

Здравствуйте! Исходя из результатов мрт нестабильности в суставе у вас не описывают. Учитывая факт того что вы крутите педали по часу в день, нестабильности также у вас нет. Учитывая факт того что вы идете и только касаетесь супруга, без дополнительной оплроы, также говорит о том что вы полноценно наступаете. Тут больше у вас подсознательно запечатали что может возникнуть вывих, поэтому и переживате

Здравствуйте. С ваших слов надколенник стабилен. Можно самостоятельно проверить симптом «предчувствия вывиха»: сидя на полу с выпрямленной на 180° ногой в коленном суставе и расслабленными мышцами конечности сместить надколенник латерально (наружу). Можно выполнить тест самой, но лучше попросить кого-нибудь. Если смещение надколенника вызывает страх и\или рефлекторное напряжение мышц конечности, то нестабильность сохраняется. Если надколенник однозначно стабилен, значит вы имеете дело с кинезиофобией. С этими жалобами лучше всего вам помогут реабилитологи. Благодаря ковид много реабилитологов консультируют онлайн и по видеосвязи.

Здравствуйте, по МРТ все хорошо у вас, думаю дело в психологическом аспекте, обратитесь к реабилитологу, чтобы проработать самостоятельную ходьбу.

Добрый день, старайтесь преодолеть свой страх. Это нормально бояться наступить и повредить, но все через это проходят. По мрт все не критично.

Здравствуйте, до того, как «грешить» на психологические моменты, надо оценить действительно нога не держит или нет. Стоит выполнить ЭНМГ (электронейромиографию) с травмированной ноги для оценки целостности нервов, которые отвечают за работу ноги. Затем показаться неврологу, чтобы оценил неврологический статус (рефлексы, мышечную силу) и заключение обследования. Если с этой стороны все в порядке, то работать с реабилитологом для восстановления функции конечности и психотерапевтом для преодоления психологического барьера.