Что делать при неравномерном сердцебиении и приступах страха? — вопрос №578146

Неравномерное сердцебиение и чувства страха могут быть связаны с рядом факторов, включая тревожные расстройства или нарушения сердечного ритма. Описание приступов говорит о том, что вы испытываете ощущения, которые могут вызывать беспокойство. Так как холтер не зафиксировал серьезных нарушений, есть вероятность, что ваши ощущения связаны с состоянием нервной системы. Рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшего обследования и обсудить ваши симптомы. Возможно, потребуется повторное ЭКГ или другие диагностические процедуры. Также важно обратить внимание на то, как вы справляетесь со стрессом, так как это может существенно влиять на ваше состояние. Постарайтесь избегать факторов, способствующих стрессу, и обсудите с врачом возможные методы расслабления и управления тревогой.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с реакцией организма на стресс или тревогу, особенно если в анамнезе присутствуют проявления эмоционального дискомфорта. Несмотря на отсутствие серьезных нарушений на холтере, важно не игнорировать ваши ощущения. В первую очередь я рекомендую вам обратить внимание на методы саморегуляции, такие как глубокое дыхание и релаксация. Запланируйте консультацию с неврологом или психотерапевтом, это поможет разобраться с эмоциональным состоянием и управлением тревожностью. Если приступы продолжатся, возможно, потребуется дополнительное обследование для исключения других заболеваний.