Почему выпадают волосы и что с этим делать? — вопрос №1313391

Выпадение волос может быть вызвано различными причинами, включая стресс, неправильное питание, гормональные изменения или нехватку витаминов и минералов. В вашем случае, учитывая возраст, возможно, стоит обратить внимание на эмоциональное состояние и режим питания. Я рекомендую обратиться к дерматологу или трихологу для более детального исследования проблемы. Возможные анализы, которые могут помочь, включают гормональные исследования и общий анализ крови, чтобы исключить недостаток витаминов, таких как биотин и железо. Что касается витаминов, можно рассмотреть комплексные добавки, но лучше всего делать это под контролем врача.

Важно понимать, что выпадение волос может возникать по многим причинам, и в вашем случае это может быть связано не только с физиологическими факторами, но и с эмоциональным состоянием. Учитывая ваш возраст, стоит обратить внимание на возможные изменения в гормональном фоне, которые могут происходить в результате стресса, изменений в питании или из-за каких-либо заболеваний. Рекомендуется начать с обращения к врачу-трихологу для получения профессионального мнения. Специалист поможет определить, есть ли необходимость в дополнительных анализах. Важно проверить уровень железа, витаминов, а также щитовидную железу. Возможно, вам также понадобятся анализы на уровень гормонов, таких как тестостерон и эстроген. После получения результатов анализов врач сможет подобрать вам подходящие витамины и средства для восстановления волос, такие как биотин, цинк, масло для волос или специальные комплексные препараты. Постарайтесь сбалансировать свое питание, добавив больше свежих овощей, фруктов, орехов и белка. Не забудьте про достаточный уровень воды и соблюдение режима сна. Если появились другие тревожные симптомы, такие как изменение состояния кожи или ногтей, обязательно упомяните об этом врачу.