Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Влияет ли мастурбация на набор мышечной массы?

Вопрос закрыт

Влияет ли мастурбация на набор мышечной массы? — вопрос №1604947

Никита, 16 лет, мужской пол

04 августа 2025 г. в 10:18

Здравствуйте. Мне 16 лет. Вот тренируюсь почти 2 года. Пошёл набор мышечной массы. Но может ли масурбация мешать моему развитию тела и мышц? Я стараюсь сдерживаться, и держать себя в контроле. Но этого хватает всего лишь на 5 дней. Может ли масурбация как-то влиять на мышцы или нет?

Ответы врачей

Тюфанов Владимир Алексеевич

4.7

7 отзывов

Терапевт

Стаж 36 лет

Уровень тестостерона при мастурбации в общем снижается, поэтому набор мышечной массы замедляется.

06 августа 2025 г.

Поблагодарить

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Мастурбация не влияет напрямую на развитие мышечной массы. Она не снижает уровень тестостерона в организме и не мешает тренировкам. Главное — вести здоровый образ жизни, правильно питаться, достаточно отдыхать и тренироваться регулярно.

11 августа 2025 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Влияние мастурбации на набор мышечной массы у молодых людей практически отсутствует, так как она не вызывает значительных изменений в уровне тестостерона. В вашем возрасте рост и развитие мышц больше зависят от правильного питания, режима тренировок и отдыха. Кроме того, стоит обратить внимание на качество сна и стрессовые нагрузки, так как они могут влиять на эффективность тренировок. Психолог может помочь с контролем импульсов, если вы чувствуете, что это становится проблемой. Важно сохранять сбалансированный подход к тренировкам и образу жизни.

11 августа 2025 г.

Пациент, 13 лет, женский пол

21 июля 2025 г. в 21:55

Здравствуйте, мне 13 лет и я мастурбировала, в процессе чего я кончила. Я боюсь, что могла забеременеть от своей спермы, возможно ли это?

2 ответа

Можно ли мастурбировать каждый день в 14 лет?

Пациент, 14 лет, мужской пол

25 мая 2025 г. в 01:59

Можно ли мастурбировать каждый день или иногда 2 раза в день в 14 лет?

2 ответа

Вредна ли мастурбация с кремом для лица и алоэ вера?

Пациент, 13 лет, мужской пол

07 мая 2025 г. в 18:17

Мне 13 и я люблю мастурбировать 2-3 раза в неделю т.к я не могу купить смазку я использую крем для лица и рук «Элен» и чуть сока с цветка алое вера....

2 ответа

Какие последствия могут быть от прекращения мастурбации?

Пациент, 15 лет, мужской пол

25 февраля 2025 г. в 15:37

Здравствуйте, мне 15 и бывало, что дрочил каждый день и не по разу. Сейчас хочу остановиться, будут ли какие-то последствия?

2 ответа

Как помочь подростку справиться с эрекцией в школе?

Аноним

30 июня 2016 г. в 19:06

Как мне помочь Юре, которому 12 лет, справляться с частыми эрекциями и последующим семяизвержением на уроках и во время общения с девочками? Это...

2 ответа

Как правильно подготовить питание для набора мышечной массы?

Аноним

28 апреля 2023 г. в 20:51

Здравствуйте! Мне 17 лет, я занимаюсь тяжелой атлетикой уже 1.5 года, но в ближайшее время у меня экзамены и тренировки будут реже. Летом планирую...

2 ответа

Стоит ли принимать спортивные добавки в 16 лет?

Аноним, 16 лет, мужской пол

03 мая 2023 г. в 13:11

Мне 16 лет, вес 71 кг, рост 175 см. Интересует, стоит ли принимать такие добавки, как глютаминовая кислота, оротат калия и рибоксин для наращивания...

2 ответа

Как бросить мастурбацию и избежать проблем?

Аноним, 15 лет, мужской пол

23 августа 2021 г. в 16:54

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с мастурбацией. Я начал заниматься этим в 9 лет, но активно начал делать это только с 14, по несколько раз в...

2 ответа

Можно ли набрать 10-15 кг мышечной массы за несколько месяцев?

Максим, 17 лет, мужской пол

18 января 2025 г. в 13:39

Здравствуйте, я 17-летний парень, рост 168 см, вес 60 кг, неделю назад начал заниматься в «качалке», хожу в спортивный зал. У меня появился вопрос из...

2 ответа

Можно ли 13-летнему мальчику мастурбировать?

Алексей, 13 лет, мужской пол

23 апреля 2023 г. в 12:50

У меня есть сын, ему 13 лет, он задал мне вопрос можно ли мастурбировать в его года, прошу помочь с данным вопросом.

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
76 отзывов
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 76 отзывов о враче на нашем сайте.
13167 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.7
61 отзыв
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 61 отзыв о враче на нашем сайте.
7053 ответа
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
42 отзыва
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 42 отзыва о враче на нашем сайте.
5884 ответа