Как повысить шансы на зачатие после выкидыша? — вопрос №442684

Учитывая вашу ситуацию, важно также учитывать факторы, которые могут положительно сказаться на фертильности в будущем. Наряду с приемом йодилайфа и витаминов, рекомендую обратить внимание на более полноценное питание, богатое антиоксидантами, такими как фрукты и овощи. Это может помочь улучшить общее состояние организма. Фолиевая кислота, как уже упоминалось, играет ключевую роль в поддержании здоровья и может снизить риск повторного выкидыша, поэтому добавьте фолиева кислоту в свой рацион. Также стоит рассмотреть возможность приема добавок с омега-3 жирными кислотами, так как они положительно влияют на репродуктивное здоровье. Вашему партнеру, помимо сдачи спермограммы, может быть полезно вести здоровый образ жизни – регулярные упражнения, отказ от курения и минимизация потребления алкоголя. Поддержание нормального веса также очень важно, так как излишняя масса тела может повлиять на фертильность. Репродуктолог может провести дополнительные тесты и дать более персонализированные рекомендации, основанные на ваших анализах и информации о предыдущих беременностях.

Для повышения шансов на зачатие после выкидыша важно, чтобы оба партнера были здоровы и принимали соответствующие препараты. Вы уже принимаете йодилайф и витамины, что хорошо. Рекомендую обратить внимание на комплексные витамины для планирования беременности, содержащие фолиевую кислоту для вас. Также важно, чтобы ваш партнер сдал спермограмму, так как это поможет оценить качество спермы. Не забывайте о правильном питании, отказе от вредных привычек и регулярной физической активности. Консультация с врачом-репродуктологом может дать дополнительные рекомендации в вашем конкретном случае. Удачи вам!