Вопрос закрыт

Вдыхаю ли я кислород правильно во время физических упражнений? — вопрос №355466

Аноним
11 декабря 2019 г. в 22:27
Здравствуйте, я страдаю бронхиальной астмой с детства. Сначала были острые приступы, которые проходили с помощью теофедрина, а позже был длительный период улучшения. Однако с 55 лет дыхание стало затрудненным, и я лечусь кленилом и соломолом. Меня интересует, полезно ли вдыхать кислород через нос во время физических упражнений?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Пульмонолог
Стаж 10 лет

Дыхание во время физических упражнений для человека с бронхиальной астмой имеет особое значение. Вдыхание кислорода через нос действительно является полезным, так как носовые проходы помогают согреть, увлажнить и очистить воздух, прежде чем он попадёт в легкие. Это может снизить риск раздражения дыхательных путей, особенно в условиях, когда воздух холодный или сухой. Тем не менее, стоит помнить, что ваша индивидуальная реакция на физическую активность может быть разной. Учитывая вашу историю астмы и текущее использование ингаляторов, важно внимательно следить за самочувствием во время тренировки. Рекомендуется также включать в свою тренировку упражнения на расслабление и растяжку, которые помогают улучшить общую гибкость и снизить напряжение в дыхательных путях. Перед началом любой физической активности важно удостовериться, что вы заранее приняли все необходимые лекарства, и иметь с собой ингалятор на случай внезапного ухудшения состояния. Кроме того, стоит обсудить с вашим лечащим врачом возможность посещения специализированных программ по физической реабилитации для людей с астмой, которые могут предложить безопасные и эффективные подходы к физической активности. Эти программы могут помочь вам научиться управлять своим состоянием во время занятий спортом и повысить общую физическую подготовленность.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При дыхательных упражнениях и физических нагрузках очень важно правильно контролировать дыхание, особенно если у вас есть история бронхиальной астмы. Вдыхание кислорода через нос во время упражнений может быть полезно, так как носовые проходы подготавливают воздух к тому, чтобы он был более подходящим для легких — он согревается, увлажняется и очищается. Для людей с астмой особенно важно избегать холодного и сухого воздуха, так как это может спровоцировать спазм бронхов. Однако стоит помнить, что при астме дополнительная нагрузка может усугубить симптомы, поэтому рекомендуем вам следить за своим самочувствием во время занятий. Если вы чувствуете одышку или дискомфорт, лучше сделать паузу. Убедитесь, что применяется соответствующая ингаляционная терапия перед тренировкой и во время неё, чтобы обеспечить максимальный комфорт во время физической активности. Также стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом о том, какие упражнения вам подходят, и как правильно их выполнять с учетом вашего состояния здоровья.

Похожие вопросы
Какое эффективное лечение бронхиальной астмы?
Аноним, женский пол
16 июня 2019 г. в 21:56
Здравствуйте, у моей свекрови диагностировали бронхиальную астму. Она часто задыхается, сильно кашляет со свистом, и ингаляторы редко дают эффект....
2 ответа
Можно ли заменить Симбикорт Рапихалер на Симбикорт Турбухалер?
Аноним, 58 лет, мужской пол
12 июня 2021 г. в 01:12
Здравствуйте! Врач назначил Симбикорт Рапихалер, но я слышал о Симбикорт Турбухалер с тем же составом. Можно ли их заменить и будет ли это влиять на...
2 ответа
Как возобновить лечение бронхов?
Аноним, 43 года, мужской пол
03 июля 2018 г. в 02:46
Добрый день! У меня возникли проблемы с дыханием, и я хотел бы знать, как лучше возобновить лечение. У меня был диагноз, связанный с бронхами, из-за...
2 ответа
Почему не проходи сухое подкашливание при разговоре?
Аноним, 63 года, женский пол
26 августа 2019 г. в 15:07
У меня сухое подкашливание при разговоре, хотя я лечусь от бронхиальной астмы уже 40 лет. Ингаляторы перестали помогать, а симптомы не проходят. Что...
2 ответа
Можно ли прекратить прием Серетида при планировании беременности?
Аноним
05 ноября 2017 г. в 13:14
Мне 29 лет, у меня бронхиальная астма на протяжении 9 лет. Последние 2 года я принимаю Серетид и чувствую себя хорошо. Сейчас хочу забеременеть и...
2 ответа
Может ли быть привыкание к беродуалу и пульмикорту?
Аноним, 3 года, мужской пол
14 июня 2023 г. в 15:26
Здравствуйте! У моего старшего сына, которому 3 года, бывают частые приступы кашля, и он получает ингаляции с беродуалом и пульмикортом. Я хотела бы...
2 ответа
Что делать, если после операции не стало легче дышать?
Аноним, 58 лет, мужской пол
26 февраля 2023 г. в 19:30
Здравствуйте! У моего отца была проблема с дыханием через нос, и он перенес операцию по удалению аденоидов, но спустя 4 месяца состояние не...
2 ответа
Как облегчить состояние при бронхиальной астме?
Аноним, 65 лет, женский пол
14 апреля 2017 г. в 22:31
Здравствуйте, у моей мамы, которой 65 лет, уже два года наблюдается сильный кашель. Врачи поставили диагноз - бронхиальная астма средней тяжести...
2 ответа
Нормальное количество мокроты при астме?
Аноним, 24 года, мужской пол
31 января 2017 г. в 17:51
Здравствуйте! Меня интересует, сколько мокроты должно отходить при обострении бронхиальной астмы. У меня кажется, что количество мокроты...
2 ответа
Как справиться с постоянным кашлем при бронхиальной астме?
Вячеслав, 56 лет, мужской пол
13 февраля 2023 г. в 14:26
Три года назад признали бронхиальную астму.Горло постоянно красное и постоянный кашель с отхождением вязкой мокроты,особенно по утрам.Прописанный...
2 ответа
Пульмонологи онлайн
  • Петречко Ирина Викторовна - Москва
    Петречко Ирина Викторовна
    Аллерголог, Пульмонолог, Терапевт, Врач УЗИ, Физиотерапевт
    Стаж 23 года, первая категория
    Петречко Ирина Викторовна — аллерголог, пульмонолог, терапевт, врач УЗИ, физиотерапевт, со стажем 23 года, первая категория. Принимает в клинике: «Клиника лечения боли». Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
    1152 ответа
  • Калигина Екатерина Сергеевна - Москва
    Калигина Екатерина Сергеевна
    Пульмонолог
    Стаж 24 года, вторая категория
    Калигина Екатерина Сергеевна — пульмонолог, со стажем 24 года, вторая категория. Принимает в клиниках: Самарская областная клиническая больница и «Самарский диагностический центр» на Мяги. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    288 ответов
  • Гейштерова Ольга Вадимовна - Москва
    Гейштерова Ольга Вадимовна
    Пульмонолог, Терапевт
    Стаж 19 лет, первая категория
    Гейштерова Ольга Вадимовна — пульмонолог, терапевт, со стажем 19 лет, первая категория. Принимает в клинике: Диагностический центр «Спектр-Диагностика». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    258 ответов
Ответим за 28 минут