Как справиться с вальгусной деформацией стопы? — вопрос №1318114

С учетом вашего возраста и состояния стопы, важно не откладывать визит к ортопеду для оценки вашей патологии. Уделите внимание подобору удобной обуви и применению ортопедических стелек, которые помогут справиться с дискомфортом. Также рекомендую заниматься гимнастикой для укрепления мышц стопы, это может существенно облегчить ваши ощущения. В случае необходимости врач обсудит с вами возможные варианты дальнейшего лечения.

Вальгусная деформация стопы, особенно в вашем возрасте, может вызывать дискомфорт и болевые ощущения. Важно начать с консультации ортопеда, который оценит степень деформации и предложит наиболее подходящий план лечения. На начальных этапах часто рекомендуются специальные ортопедические стельки и обувь, а также физиотерапевтические процедуры, чтобы улучшить состояние стопы и снять болезненные ощущения. В некоторых случаях может быть рекомендована операция, если консервативные методы не приносят облегчения. Не забывайте также о важности регулярной физической активности и укрепления мышц стопы. Проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.