Как начать путь к снижению веса при наличии заболеваний? — вопрос №1029957

Для начала важно обратиться к врачу-эндокринологу или диетологу, которые помогут вам оценить ваше текущее состояние здоровья и предложить индивидуальную программу по снижению веса. Хирургические методы, такие как бариатрическая хирургия, могут быть рассмотрены, но они требуют тщательной оценки рисков, особенно с учетом гипертонии и остеохондроза. Упражнения, направленные на укрепление мышц спины и поясницы, а также низкокалорийная диета могут помочь вам подготовиться к операции и улучшить ваше общее состояние. Кроме того, хорошей идеей будет консультация с кардиологом для контроля за состоянием сердца и рекомендациями по управлению гипертонией.

Начните с комплексного обследования у врачей, включая кардиолога, эндокринолога и диетолога, чтобы разработать безопасный план для снижения веса, учитывающий ваши заболевания. Не забывайте про постепенное введение физических нагрузок, которые смогут облегчить состояние вашего позвоночника и улучшить общее самочувствие. Также важно контролировать уровень артериального давления и следить за состоянием ног.