Как справиться с ухудшением зрения после травмы? — вопрос №1472516

Важно помнить, что после травмы зрения необходимо максимально бережно относиться к глазам и соблюдать режим. Давайте добавим некоторые рекомендации. Во-первых, старайтесь избегать перенапряжения глаз: работая за компьютером или читая, делайте перерывы каждые 20-30 минут. Во-вторых, полезно проводить простые упражнения для глаз, такие как переключение взглядом с близких объектов на дальние. Это может помочь улучшить кровообращение в глазах. Также стоит обратить внимание на здоровье всего организма, поскольку общее самочувствие может оказывать влияние на зрение. Увлажняющие капли могут облегчить дискомфорт, особенно если наблюдается сухость глаз. Постарайтесь употреблять продукты богатые витамином А и омега-3, которые поддерживают здоровье глаз. Если ухудшение сохраняется или усиливается, как только появится возможность, обязательно посетите офтальмолога для более детальной диагностики и лечения.

Рекомендую предоставить глазам отдых, избегать яркого света и стрессов. Попробуйте использовать компрессы с теплой или холодной водой, это может помочь облегчить дискомфорт. Постарайтесь посетить врача, как только представится возможность, для детальной оценки состояния.