Уехать или остаться в отношениях? — вопрос №197083

Важно оценить свои чувства и создать открытую коммуникацию с мужем. Попробуйте обсудить свои ощущения и беспокойства, возможно, это поможет прояснить ситуацию.

Оценка отношений требует внимательного анализа не только ваших чувств, но и поведения вашего мужа. Чувство игнорирования может указывать на недостаток уважения или понимания в отношениях. Помните, важно не только донести до него свои чувства, но и попытаться понять его точку зрения. Составьте список конкретных примеров, когда вы чувствовали себя обиженной или игнорируемой, и когда у вас возникло чувство недоверия. Обсуждая эти моменты, используйте "я-сообщения", чтобы избежать обвинений. Например: "Я чувствую себя одинокой, когда ты задерживаешься с друзьями и не сообщаешь мне об этом". Если проблемы продолжаются, возможно, стоит подумать о консультации у семейного психолога, который сможет помочь прояснить ваши желания и ожидания, а также предложить стратегии для восстановления доверия в отношениях. На данном этапе важно также подумать о своих собственных потребностях и о том, хотите ли вы продолжать эти отношения при текущих обстоятельствах.