Как жить с тромбозом и заниматься спортом? — вопрос №764917

Важно осознавать, что тромбоз и тромбофилия требуют особого внимания к своему здоровью. Первостепенной задачей является строгое соблюдение всех рекомендаций вашего лечащего врача, включая использование компрессионных чулок и регулярный прием Эликвиса. Ваше здоровье должно быть на первом месте, и поэтому стоит установить программу периодических обследований, чтобы следить за состоянием вашего организма. Это поможет контролировать уровень риска образования тромбов в будущем. Что касается физической активности, важно помнить, что с учетом вашего спортивного прошлого, восстановление физических нагрузок может занять время. Обсудите с врачом, какие виды спорта наиболее безопасны для вас. Обычно рекомендуется начать с легких и умеренных нагрузок. Например, плавание или аквааэробика могут быть хорошими вариантами, так как они минимизируют нагрузку на ноги. Следует избегать высокоинтенсивных тренировок и резких движений, которые могут неблагоприятно сказаться на состоянии вен. Проводите активные мероприятия под контролем, учитывая сигналы организма. Обратитесь к врачу для разработки индивидуального плана тренировок, а также к специалисту по реабилитации, который сможет помочь вам безопасно вернуться к спорту. Мягкие растяжки и укрепляющие упражнения также могут быть включены в вашу программу, но под контролем профессионала. Следите за возможными симптомами, такими как отек или боль в ногах, и обязательно сообщайте об этом врачу. Ваше здоровье — это ваши реальные возможности в спорте, и бережный подход к нему позволит вам достичь поставленных целей.

Добрый день! Вам нужно к гематологу на очный приём.

После подтверждения диагноза тромбоз и тромбофилия важно соблюдать предписания врача и продолжать назначенное лечение, включая применение компрессионных чулок и прием Эликвиса. Обычно необходимо периодически проходить обследования для контроля состояния, а также следить за уровнем активности и принимать меры по профилактике тромбообразования. Что касается спорта, вам стоит обсудить с лечащим врачом, какие виды физической активности допустимы. В большинстве случаев умеренные физические нагрузки возможны, но акцент стоит делать на низкоинтенсивные тренировки, избегая сильных нагрузок на ноги. Постепенно внедряйте физическую активность в свою жизнь, слушая свое тело и реагируя на любые сигналы. Консультации с физиотерапевтом могут помочь вам безопасно вернуться к спортивным занятиям.