Тревожность — вопрос №1612380

Здравствуйте, Работа с паническими атаками и сильной тревожностью требует работы не просто с психологом, а с психологом, владеющим психотерапевтическими методами. Ваше состояние — это сочетание нескольких факторов: высокая личностная тревожность + триггеры, которые её запускают + телесные напряжения + подавленные эмоции. Вместе это даёт сильные страхи, панические состояния и панические атаки. В вашем случае нужна комплексная работа на уровне эмоций, тела и сознания. На 100% ПА могут и не уйти, но их можно свести почти к нулю с помощью грамотной психотерапии. Также обращу ваше внимание, что при ПА практически бесполезна когнитивно-поведенческая психотерапия. Если психолог будет использовать КПТ, то с вероятностью близкой к 100% не поможет вам с данной проблемой.

Добрый день. Обратиться на консультацию к психотерапевту для назначения антитревожных препаратов + психотерапия в рамках КПТ

Здравствуйте! Если работа с психологом не помогла, нужна фармакотерапия. Чрезмерная тревожность обычно обусловлена нарушением биохимических процессов в головном мозге. В частности, избыточной активностью норадреналиновых и глутаматных нейронов в сочетании со сниженной активностью серотониновых нейронов. Поэтому помочь могут только лекарства. Для лечения тревожных расстройств обычно используют антидепрессанты. Лучше всего, в сочетании с транквилизаторами. Из антидепрессантов можно попробовать препарат триттико (тразодон). Из транквилизаторов хорошим препаратом является атаракс (гидроксизин). Эти препараты обладают выраженным противотревожным действием. Препараты отпускаются по рецепту врача. Вам нужно обратиться на очный к психиатру. Выздоравливайте!

Здравствуйте. Первоначально необходима медикаментозная терапия, в определенной последовательности сочетание лекарств из 3 групп препаратов (транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики). Далее по достижению клинического эффекта-психотерапия. Медикаменты не все проблемы решают. А первый шаг-это обратиться на очный прием психиатр/психотерапевт

Здравствуйте. То, что вы испытываете — устойчивое состояние страха и тревожности, вполне поддаётся лечению. И, чем быстрее вы обратитесь за помощью к специалисту, тем лучше, потому что страх имеет свойство закрепляться в подсознании. Лечение должно быть комплексным: медикаментозную терапию необходимо сочетать с психотерапией. В качестве медикаментозной поддержки применяется назначение антидепрессантов типа СИОЗС или СИОЗСН, транквилизаторов, магния и витаминов группы В. Из психотерапевтических техник используем гештальт — терапию, КПТ, эмоционально-образную, гипно-суггестивную и другие методы, подбираем то, что лучше подходит по индивидуальным особенностям. Так что, подобные состояния вполне излечимые, важно соблюдать рекомендации врача психотерапевта.

Здравствуйте! Диагностикой и решением проблемы тревожных расстройств занимаются ВРАЧИ- психотерапевты. Основным методом решения проблемы тревоги является когнитивно-поведенческая психотерапия, которая должна изменить Вас и ваше отношение к тревоге, научить Вас справляться с ней самостоятельно, разобраться и понять свои ошибки совершая которые, Вы сами у себя вызываете тревогу. Если не сможете найти специалистов в вашем городе — рассмотрите вариант такой работы удалённо, онлайн.

Здравствуйте. По описанным симптомам можно предположить наличие тревожно-фобического расстройства. Для лечения подобных состояний применяется как медикаментозное лечение (в первую очередь — антидепрессанты), так и немедикаментозная терапия (психотерапия в когнитивно-поведенческом направлении в очном или онлайн формате). Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту.

Здравствуйте, ваше состояние успешно лечится, но требуется именно терапия — как в виде препаратов, так и дополнительно психотерапия. Вам нужен врач, не психолог.

В первую очередь нужна очная консультация психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс (эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».

Здравствуйте. Признаки тревожного состояния. Рекомендуется консультация психотерапевта для подбора противотревожных средств и проведения когнитивно-поведенческой терапии. Для снижения тревожности рекомендуется занятия йогой, плавание, лфк.