Тревожность — вопрос №1613607

Здравствуйте. При тревожных расстройствах препаратом выбора является антидепрессант из группы СИОЗС (например, Сертралин, эсциталопрам) — они обладают наибольшей эффективностью. Афобазол в широкомасштабных исследованиях не доказал своей эффективности, поэтому его применение нецелесообразно. Альтернативой медикаментозному лечению может служить когнитивно-поведенческая психотерапия в виде очных или онлайн сеансов. Для самостоятельного изучения могу порекомендовать книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги».

У вас не просто повышенная тревожность — вы, скорее всего, переживаете тяжёлый тревожно-депрессивный эпизод, который требует срочной профессиональной помощи. Симптомы: постоянная апатия, раздражительность, онемение конечностей, приступы страха, телесная дрожь в стрессе, суицидальные мысли («всем будет легче без меня», «хочется исчезнуть») — это не просто стресс, а признаки серьёзного психического состояния, которое нельзя игнорировать. Афобазол может временно снимать тревогу, но не лечит основную причину. Онемение, мурашки и приступы страха — это физиологические проявления панических атак или соматизированной тревоги. А суицидальные мысли — прямое показание к немедленному обращению к психиатру или психотерапевту.

Добрый день! Вам необходимо обратиться на очный приём для назначения адекватной терапии. Просто совет в данном случае не поможет

Добрый день. По Вашим описаниям есть тревожно- депрессивное состояние. Вы нуждаетесь в грамотной помощи, необходимо обратиться на очный прием к психотерапевту. После опроса- доктор порекомендует адекватную терапию.

Здравствуйте. Вы описали свое состояние. достаточно развернуто и конкретно. То что вы решили написать об этом и поделиться своим самочувствием говорит о том, что вы критически относитесь к ситуации и готовы ее решать. Это хороший прогностический признак на выздоровление. Осталось обраться к врачу психотерапевту за лечением. Ваше состояние измениться в лучшую сторону достаточно быстро при лечении. Вы можете обратиться как очно так и онлайн. Уверен, что большинство врачей откликнуться на вашу просьбу о помощи.

Здравствуйте! Описанные симптомы указывают на тревожное расстройство и возможную депрессию. Важно срочно обратиться к специалисту: психиатру или психотерапевту. Возможно, нужна медикаментозная поддержка (например, антидепрессанты). Не подавлять эмоции– попробуйте выражать их безопасно (бумага, разговор с близкими, крик в подушку). Исключить алкоголь- он усугубляет тревогу и депрессию. Базовый уход за собой– сон, еда, короткие прогулки, даже если нет сил. Мысли о «ненужности» — это симптом болезни, а не реальность. Вы не одна, помощь возможна.

Здравствуйте. Бесполезно пить антидепрессанты. Нужно начать с главного. Тревога, паника 90% начало кислородное голодание мозга, и надпочечники. И в бонус все остальное за ними. Без причины мозг не будет просто так давать такую симптоматику Попробуйте месяц пропить витамины группы В, (зарубежные обязательно), в основном везде по 2 капсулы, берите в хороших дозах, и магний хелат 400 мг, тоже зарубежные, и посмотрите месяц. Если настроение улучшается, тревоги становится меньше, Вам нужно работать в этом направлении. В любом случае, вы ничего не теряете. Потому что эти витамины безопасны по сравнению с ад, и эффекта больше дают. По состоянию уже посмотрите, и обязательно нужно к хорошему терапевту, возможно железо сильно упало уже. Вы сами можете почитать свободно обо всем этом.

Здравствуйте, То, что вы описываете, похоже на сочетание нескольких невротических состояний (в т. ч. бессилия и брошенности) и подавленных эмоций. При этом, образно говоря, психика пытается до вас «достучаться» через эту тревожность, чтобы вы приняли факт её наличия и научились правильно проживать. Прием препаратов, как правило, лишь усиливает замкнутый круг, и симптомы могут либо нарастать, либо меняться без какой бы то ни было системы, т. к. организм каждого человека реагирует на медикаменты очень индивидуально. Рекомендация: работа с психотерапевтом или психологом, владеющим методами немедицинской психотерапии. Обязательна работа на трех уровнях: эмоции, сознание и тело. Варианты психотерапии, ориентированные исключительно на голову, мышление и осознание в вашем случае будут практически бесполезны.