Когда можно вернуться к тренировкам после перелома предплечья? — вопрос №1336436

После шести недель в гипсе вам предстоит пройти реабилитацию для восстановления силы и подвижности. Обычно полноценные тренировки можно начинать примерно через 3-4 месяца после травмы, но это зависит от вашего прогресса. Не забывайте консультироваться с врачом или реабилитологом для индивидуального подхода.

После перелома обоих костей предплечья, который был зафиксирован гипсом, важно учитывать несколько факторов перед тем, как возвращаться к полноценным тренировкам. Обычно после снятия гипса необходимо пройти курс реабилитации, который включает в себя физиотерапию и постепенное восстановление силы и подвижности. Полный возврат к нагрузкам, включая отжимания и выполнение нормативов ГТО, может быть возможен примерно через 3-4 месяца после травмы, в зависимости от индивидуальной