Как снять отек после травмы голеностопа? — вопрос №495171

Для уменьшения отека в области голеностопа можно дополнительно использовать эластичный бандаж для поддержания сустава и ограничения его подвижности. Обязательно также следует поднимать ногу на уровень выше сердца, когда это возможно, это поможет уменьшить отек. Не забывайте о регулярном применении холодных компрессов на пораженную область в течение первых 48 часов после травмы, это также способствует снижению воспаления и боли.

Для снятия отека и боли в области голеностопа, поврежденного три дня назад, рекомендую использовать мази, содержащие нестероидные противовоспалительные средства, такие как диклофенак или ибупрофен. Эти препараты помогут уменьшить воспаление и облегчить боль. Также можно применять охлаждающие гели, которые помогут снизить отечность. Однако, важно помнить, что при наличии сильной боли, ухудшении состояния или отсутствии улучшений следует обратиться к врачу для более точного диагноза и назначения необходимых процедур.