Как справиться с чувствительностью к жаре после сотрясения мозга? — вопрос №516540

Чувствительность к высоким температурам и духоте после сотрясения мозга может быть связана с нарушением регуляции вегетативной нервной системы. Чтобы облегчить свое состояние, старайтесь избегать жарких и душных помещений, обеспечивайте себе доступ к свежему воздуху и старайтесь находиться в прохладных местах. Регулярное питье, предпочтительно холодных напитков, также может помочь. Если ваше состояние ухудшается, рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования и назначения соответствующих мероприятий.

Необходимо учитывать, что чувствительность к жаре после сотрясения мозга может быть следствием дисбаланса в работе вегетативной нервной системы и вызванной ей гиперчувствительности. В первую очередь, помимо упомянутых рекомендаций, стоит обратить внимание на режим дня: старайтесь соблюдать регулярный график сна и отдыха. Также полезно включить в повседневную практику легкие физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, которые способствуют улучшению общего состояния и повышают устойчивость к внешним раздражителям. Важно следить за своим питанием: обогащайте рацион витаминами и минералами, особенно, если есть симптомы обезвоживания. Употребляйте легкие, хорошо усваиваемые блюда и следите, чтобы в вашем организме было достаточное количество жидкости. Если ваше состояние продолжает вызывать беспокойство или ухудшается, стоит посетить врача для назначения специализированного лечения и может быть прохождения физиотерапии, которая окажет положительное влияние на восстановление организма. Не забывайте, что ваше здоровье — это главный приоритет, и лучше всего подходить к его восстановлению комплексно.