Тахикардия или это нормально? — вопрос №564160

Пульс в диапазоне от 85 до 112 ударов в минуту действительно может быть признаком тахикардии, особенно если этот уровень наблюдается в состоянии покоя. Однако отсутствие дискомфорта и нормальные результаты ЭКГ позитивные признаки, которые облегчают беспокойство. Лишний вес может влиять на частоту сердечных сокращений, так как сердцу требуется больше усилий для перекачивания крови, особенно во время физической нагрузки. Психоэмоциональное состояние также играет важную роль: стресс и тревога могут повышать пульс. Также стоит учитывать, что применение некоторых веществ, таких как кофеин или никотин, может провоцировать учащенное сердцебиение. Помимо рекомендации по приему валерианы для снижения тревожности, я бы порекомендовал обратиться к специалисту по питанию, чтобы рассмотреть возможность составления диеты, которая поможет вам уменьшить вес. Это может положительно сказаться не только на вашем пульсе, но и на общем состоянии здоровья. Кроме того, добавление регулярной физической активности в вашу жизнь, даже в виде пеших прогулок, может помочь улучшить сердечно-сосудистую функцию. Важно продолжать контролировать давление и пульс. Регулярные обследования у врача, включая мониторинг изменений в сердечном ритме и давлении, особенно если состояние усугубляется, помогут вовремя выявить возможные проблемы. Обсуждение ваших симптомов с кардиологом может дать дополнительные рекомендации по мониторингу и подходящему лечению.

Учащенное сердцебиение, с которым вы сталкиваетесь, действительно может быть связано с различными факторами. Нормальным считается пульс в покое от 60 до 100 ударов в минуту. Показатели, которые вы упоминаете — от 85 до 112 ударов в минуту — могут свидетельствовать о тахикардии, но важно учитывать контекст. У вас нет дискомфорта, и результаты ЭКГ нормальные, что уже является позитивным знаком. Лишний вес также может способствовать увеличению частоты сердечных сокращений, так как сердцу требуется больше усилий для работы с большими объемами крови, особенно во время физической активности. Психоэмоциональные факторы, такие как стресс или тревога, также могут влиять на пульс. Что касается вашего давления, значение 135 на 95 может говорить о легкой форме гипертензии; важно следить за изменениями и контролировать давление в дальнейшем. Рекомендации по приему валерианы могут помочь расслабиться и снизить уровень тревожности, что, в свою очередь, может повлиять на ваше сердечное ритм. Тем не менее, я настоятельно рекомендую дискуссию с вашим врачом по поводу дальнейшего мониторинга вашего состояния, поскольку в некоторых случаях может потребоваться более тщательное обследование, особенно если симптомы изменятся или появится дискомфорт.