Исходя из вашего анамнеза и описанных симптомов, действительно, ваши жалобы могут быть связаны с Хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Учитывая ваше возрастное состояние и особенности заболеваний дыхательной системы, такие как одышка и проблемы с глубоким вдохом, эта возможность стоит на первом месте. Ухудшение состояния после перенесенного гриппа также может затруднять дыхание, так как вирусные инфекции в значительной степени могут влиять на функции легких. Боли в боках и лопатках могут быть следствием напряжения мышц, что является частым явлением при наличии одышки. Сатурация кислорода на уровне 95% в покое является приемлемой, но падение до 86% при малейших усилиях является тревожным сигналом и требует внимательного подхода. Препараты, которые вы уже принимаете (Фародил комби и Фостер), направлены на расширение дыхательных путей, однако, если они не приносят вам облегчения, необходимо обсудить с вашим лечащим врачом возможность коррекции лечения. Помимо спирометрии для оценки функции легких, вам могут быть рекомендованы дополнительные обследования, такие как анализ газов крови, который позволит глубже понять, насколько хорошо ваши легкие выполняют свою функцию. Рассмотрите возможность получения второго мнения от пульмонолога, чтобы убедиться, что выбранная терапия соответствует вашим текущим проблемам. В качестве дополнительных мер для улучшения качества жизни вы можете рассмотреть дыхательные упражнения в сочетании с реабилитацией легких, что может быть предложено с помощью специалиста в данной области. Также стоит обратить внимание на физическую активность, возможно, в рамках прогрессивной программы. Если у вас есть возможность, стоит подумать о консультации с физиотерапевтом, который сможет адаптировать физическую активность под ваши возможности. Контроль над факторами риска, например, отказ от курения, а также внимание к питанию и гидратации также могут позитивно сказаться на вашем состоянии. Не менее важно следить за ночными потами и постоянной мокротой, что может указывать на наличие других патологий, таких как инфекция или воспаление. Обязательно обсудите все свои симптомы с лечащим врачом, чтобы он смог составить индивидуальную программу лечения и реабилитации, которая направлена на улучшение вашего самочувствия и качества жизни.