Стресс — вопрос №1583200

Здравствуйте, Оксана! Стресс является естественной приспособительной реакцией организма на изменяющиеся условия. Есть эустресс и дистресс. Эустресс — реакция на положительные стрессовые события (свадьба, переезд в новую квартиру), сглаживается удовлетворенностью от результата. Дистресс оказывает негативное влияние — реакция на негативные события. Да, мы все время в стрессе, потому что жизнь не статична, мы все время живём в изменяющихся условиях.

Зоя Дмитриевна, а когда мы не в стрессе? И почему положительный стресс- это плохо?

Файлы

Здравствуйте. Все же хочу напомнить, что психология не до конца изученная наука. Мозг до конца не исследовали. Поэтому столько разных теории у разных людей. Организм будет реагировать на все новое всегда, на хорошее — хорошими гормонами, на плохое — плохими гормонами. Одного без другого не должно быть, во всем нужен баланс, золотая середина. Стресс тоже имеет место быть. И однозначного ответа тут Вам сложно будет получить, и на изучение еще этих вопросов уйдёт много времени.

Асият Темуровна, это ответ Е.Малышевой, к сожалению, она и психологию не рассматривает как науку.

Здравствуйте. Стресс — это действительно спорный и размытый термин. По моему мнению, не стоит зацикливаться на том, как его правильно определить. В жизни важно другое: если вы чувствуете напряжение, усталость, раздражительность или наоборот апатию — значит, что-то перегружает вас. Это уже сигнал. То, что называют «положительным стрессом», например, радостное событие — свадьба, переезд, рождение ребёнка — тоже требует ресурсов от организма. Так что да, в этом смысле он тоже может быть неблагоприятен, если вы уже истощены. Но это не значит, что мы всё время в стрессе. Есть периоды нагрузки и есть восстановление. Главное — чтобы восстановление было. Следите за собой: сон, питание, движение, общение. Если чувствуете, что не справляетесь — обратитесь к врачу, иногда помогает просто выговориться.

Здравствуйте, Оксана! Я специально не изучала природу стресса и, тем более, не писала научную работу по этой теме. Но я, уверена, что стресс — это сильная реакция организма, выходящая за рамки обыденных, привычных процессов. Стресс сопряжён с ощутимой эмоциональной реакцией, напряженными мыслями и физическими реакциями. Простое доказательство этого: посчитайте свой пульс в покое и после подъёма по лестнице. Почувствуете разницу. Или артериальное давление в обычный день и АД после неприятного разговора с директором и тому подобное. Значит, мы не находимся в постоянном стрессе. Узнайте, на каком основании Елена Малышева считает, что мы живём в перманентном состоянии стресса?

Ольга Львовна, если спустя немного времени пульс и АД восстанавливаются, то мы уже не в стрессе? И это разные стрессы? Мне не понятно, как почти все врачи поддерживают теорию Салье, который проводил свои опыты на животных в безвыходном положении и проецировал это на людей, у которых есть разум, мышление и т. д. Здесь мне больше импонирует теория Джона Мейсон который критиковал теорию Салье, что он не учитывает психологические факторы. Опять таки, что для одного человека стресс, для другого не так. И еще ответ врача который говорит, что положительный стресс также негативен как и отрицательный.

Оксана, не стоит волноваться на счёт стресса: наш организм очень разумен — всё процессы внутри тонко выстроены в процессе эволюции. Просто надо доверять своему умному телу, и оно никогда не подведёт, а будет действовать вам на благо, переключая разные реакции и поддерживать гомеостаз.

Стресс не бывает положительным или отрицательным. Это реакция организма или психики на события.

Оксана, здравствуйте, нет в медицине такого понятия, как хороший или плохой стресс, стресс — это стресс, он бывает острый и хронический, вот хронический приводит к истощению надпочечников и другим проблемам в организме.

Зоя Дмитриевна, с вами не все врачи согласны., что мы все время в стрессе.

Оксана, хорошо. Мне не нужно, чтобы со мной кто-то соглашался.

Зоя Дмитриевна,

Оксана, у Елены Малышевой может быть свое мнение насчёт стресса и психологов. Она рассматривает только физическое состояние организма.