Что делать при боли в стопе после прокрутки? — вопрос №1271892

Злата, добрый день. Сделайте рентгенограммы обеих стоп и срочно на консультацию к травматологу

Судя по вашему описанию, возможно, произошло растяжение связок или небольшая травма мягких тканей в области кубовидной кости. Боль может отдавать в другие части стопы из-за обострения нервных окончаний в этой зоне. Рекомендуется, прежде всего, обратиться к врачу для диагностики и исключения более серьезных повреждений, таких как перелом. Временное облегчение можно добиться с помощью покоя и применения льда на область боли, чтобы уменьшить отек. Не забывайте избегать чрезмерных нагрузок на ногу до тех пор, пока боль не пройдет и не будет проведена полноценная оценка травмы специалистом.

Необходимо учитывать, что при резком движении могла произойти микротравма или раздражение нервов в области стопы. Подобные симптомы могут указывать на повреждение мягких тканей или связок. Важно, чтобы вы ограничили физическую активность и дали время на восстановление, а также приложили лед к больному месту для уменьшения отека. Однако лучшим решением будет обратиться к врачу, который проведет осмотр и при необходимости назначит дополнительные исследования.