Стоит ли заразиться ветрянкой сейчас? — вопрос №528570

Заразиться ветрянкой в данный момент необязательно, так как существует вакцинация, которая может защитить вас от болезни. Рекомендуется проконсультироваться с врачом о вакцинации, если вы не переносили ветрянку. Если вы всё-таки решите контактировать с зараженной, следите за своим самочувствием и будьте готовы к симптомам. Поддерживайте иммунитет: ешьте здоровую пищу, отдыхайте, занимайтесь спортом.

Контакт с заразившимся ветрянкой действительно может привести к риску заболевания, особенно если вакцинация не проводилась. Однако стоит знать, что ветрянка в большинстве случаев считается детской болезнью, и при заражении взрослым может иметь более тяжелое течение и серьезные осложнения. Я бы рекомендовал обратиться к врачу для оценки вашего здоровья и, возможно, провести вакцинацию. Это наиболее безопасный способ защиты от болезни. Если же вы решите рискнуть и заразиться, подготовку организма можно начать с укрепления иммунной системы. Обратите внимание на следующие рекомендации: включите в рацион продукты, богатые витаминами С и Е, выбирайте нежирные источники белка, такие как рыба и курица, и поддерживайте гидратацию. Также важно достаточное количество сна и умеренная физическая активность. Но лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы определить наиболее подходящий для вас подход.