Стоит ли беспокоиться по поводу уровня артериального давления? — вопрос №287634

С учетом ваших данных, артериальное давление 140/65, действительно, находится на границе нормы. Ваша активная жизнь и хороший самочувствие являются положительными факторами. Однако стоит время от времени проверять давление, чтобы заметить любые изменения. Рассмотрите возможность включения в свою жизнь практик расслабления, таких как йога или медитация, которые могут помочь поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Ваше артериальное давление 140/65 можно охарактеризовать как пограничное. Первое число, обозначающее систолическое давление, является выше оптимального уровня, тогда как второе число, диастолическое, находится в пределах нормы. Ваша активная жизнь и хорошее самочувствие, а также нормальные результаты кардиограммы и анализов свидетельствуют о том, что ваше тело может адаптироваться к такому уровню давления. Однако стоит обратить внимание на несколько факторов. Во-первых, важно следить за изменениями давления с течением времени. Если давление продолжит расти или начнут появляться симптомы, такие как головные боли, головокружение или усталость, стоит обратиться к врачу. Во-вторых, даже при отсутствии симптомов поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и контроль за весом. Будьте внимательны к состоянию своего здоровья и, если возникнут сомнения, лучше проконсультироваться с врачом для индивидуальной оценки рисков и необходимых мер.