Стоит ли беспокоиться о проблемах с эрекцией? — вопрос №7861

Не стоит беспокоиться преждевременно. Волнение и стресс могут влиять на эрекцию, особенно в новых ситуациях. Длительное воздержание само по себе не вызывает проблем, но если беспокойства продолжаются, консультация у сексолога может помочь разобраться в ситуации и дать полезные рекомендации.

Ситуация, которую вы описываете, вполне обычна для молодых людей, особенно если вы испытываете волнение и стресс из-за ожидания первого сексуального опыта. Тревожные мысли относительно первого сексуального контакта могут влиять на физическую реакцию организма. Это нормальная реакция, и не стоит паниковать. Длительное воздержание само по себе не приводит к серьезным проблемам, однако важно понимать свое тело и эмоции. Если вам некомфортно обращаться к сексологу, можно рассмотреть возможность консультации с психологом, который поможет справиться со стрессом, связанным с интимностью. Также стоит уделить внимание физической активности, общению с партнёршей и созданию расслабляющей атмосферы, которая поможет вам лучше подготовиться к первому сексуальному опыту. Кроме того, знакомство с вашим телом через внимание к собственным ощущениям может помочь уменьшить тревогу.