Как улучшить состояние при хондрозе и спондилодисците? — вопрос №146216

Хондрозы мучают с 20 лет в течении 30. Болеть с марта по-другому сталомежду позвоночником и левой лопаткой. Мучительно и по ощущениям как жар и уши даже горят. Но темперы нет. МРТ шейного отдела позвоночникаи спинного мозга показало следующее:На исследуемом уровне спинномозговой канал до 13 мм. С смежных отделах тел С5, С6, С7 дегенеративные изменения, на этом фоне определяется отек С6-С7 с аналогичными изменениямиМПД в этом сегменте. Межпозвонковые диски ШОП дегенеративно изменены, С5-С6, С6-С7 снижены по высоте. Диск С5-С6 пролабирует циркулярно сзади максимально до 2,5 мм со сдавлением дурального мешка: С5-С6 до 9 мм, С6-С7 до 10 мм, без воздействия на корешки. Спинной мозг однородной структуры, с четкими контурами. Паравертебральная клетчатка не инфильтрирована. Субхондральный склероз, краевые костные разрастания на уровне С5-С6, С6-С7. Дегенеративные изменения межпозвонковых дисков ШОП и тел позвонков С5,С6, С7. Циркулярная протрузия дисков С5-С6, С6-С7 с диско-дуральным конфликтом. Остеохондроз С5-С6, С6-С7. Спондилодисцит С6-С7. Ничего, кроме назначения мидокалма + мильгаммы+ массажа и ЛФК не назначают. Живу в Ханты-Мансийске. Что делать?