Как облегчить боль в области ромбовидной мышцы? — вопрос №871642

Рекомендую использовать мази с противовоспалительным и обезболивающим эффектом, такие как диклофенак или ибупрофен. Обратите внимание на то, что при наличии проблем с печенью и поджелудочной железой некоторые мази могут быть противопоказаны, поэтому лучше сначала проконсультироваться с врачом. Также стоит ограничить физическую активность до полного выздоровления и рассмотреть возможность применения легкого массажа или теплых компрессов для облегчения боли.

С учетом вашего состояния, рекомендую обратить внимание не только на мази, но и на общий подход к восстановлению. Помимо противовоспалительных мазей, таких как диклофенак или ибупрофен, можно рассмотреть использование гелей, содержащих ментол или камфору, которые помогут уменьшить ощущение дискомфорта. Однако стоит быть осторожным с выбором средств, учитывая ваши проблемы с печенью и поджелудочной железой, поэтому обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Кроме местного лечения, рекомендую выполнять легкие растяжки и упражнения для шеи, чтобы избежать перенапряжения мышц. Теплые компрессы могут помочь снять напряжение, но не применяйте их сразу после травмы, лучше через день или два. Также, не забывайте о необходимости соблюдения постельного режима и ограничения физической активности, пока не почувствуете значительное улучшение.