Как справиться с вечерней тревожностью и высоким давлением? — вопрос №1083235

Понимание ваших тревожных состояний и их связи с повышением давления очень важно. Учитывая, что вы находитесь на учете у аритмолога с фибрилляцией предсердий, медикаментозное лечение должно быть осторожным и при этом эффективным. Возможно, стоит рассмотреть назначение анксиолитиков для снижения уровня тревожности, однако их применение должно быть согласовано с вашим кардиологом, чтобы избежать осложнений. Также обратите внимание на методы немедикаментозного лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия, дыхательные упражнения и медитация, которые могут помочь справиться с тревожностью. Всегда лучше подходить к лечению комплексно, сочетая препараты и психотерапию.

Учитывая вашу ситуацию и наличие фибрилляции предсердий, очень важно подойти к лечению вечерней тревожности и высокого давления с особой осторожностью. Прежде чем начать медикаментозное лечение, рекомендую обсудить с вашим кардиологом возможность назначения легких анксиолитиков, чтобы они не повлияли на сердечный ритм. Также полезно внедрить вечерние ритуалы, такие как расслабляющие занятия, которые помогут успокоиться и снизить уровень тревожности, что, в свою очередь, может положительно сказаться на показателях артериального давления.