Скрип зубами по ночам - причина и лечение? — вопрос №161436

Скрип зубами по ночам, или бруксизм, может действительно быть связан с неправильным прикусом. Неправильное расположение зубов может создавать напряжение в челюстных мышцах, что в свою очередь приводит к скрипу. Кроме того, бруксизм может быть обусловлен стрессом, тревожностью или другими факторами, такими как усталость и чрезмерное употребление кофеина. Для лечения бруксизма важно определить его причину. Если причиной является неправильный прикус, вам может понадобиться консультация ортодонта или стоматолога. В некоторых случаях может потребоваться установка специальных капп, которые помогут защитить зубы от стирания и уменьшить напряжение. Также стоит рассмотреть методы снятия стресса, такие как йога, медитация или физические упражнения. Если вы ощущаете сильную боль в челюсти или другие негативные симптомы, важно обратиться к специалисту для более детального обследования и назначения индивидуального лечения.

Бруксизм, или скрип зубами по ночам, действительно часто связан с неправильным прикусом, который может вызывать напряжение в челюстных мышцах. Для лечения важно выявить причину скрипа, и если виноват неправильный прикус, стоит обратиться к ортодонту. Также рекомендуется использовать специальные каппы для защиты зубов и уменьшения напряжения, а кроме того, можно включить в свою routine методы снижения стресса, такие как дыхательные практики или занятия спортом.