Вопрос закрыт

Сколько воды нужно пить в день? — вопрос №45944

Аноним, мужской пол
25 июля 2016 г. в 14:29
Многие говорят, что нужно пить два литра воды в день. Интересно, считается ли в эту норму чай и соки?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, в норму можно включать чай, соки и другие жидкости, но основной акцент следует делать на чистую воду. Также стоит учитывать, что потребность в воде может варьироваться в зависимости от физической активности и климата. Кроме того, стоит следить за сигналами организма: если вы чувствуете жажду, это уже знак, что организму нужна вода.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется пить около 1,5-2 литров чистой воды в день, но в эту норму можно также включать чай, соки и другие жидкости. Однако старайтесь в основном употреблять чистую воду.

Похожие вопросы
Почему худеет лицо от фильтрованной воды?
Аноним
01 апреля 2016 г. в 01:23
У меня возникла проблема: после употребления фильтрованной воды лицо стало худым, щеки впали, а цвет лица стал земляным. Почему это происходит? Когда...
2 ответа
Почему мой вес снижается?
Аноним
12 ноября 2023 г. в 11:49
Здравствуйте! Мне 43 года, я женщина с ростом 165 см и весом 47 кг. У меня есть хронические заболевания дыхательных путей и гастрит, я соблюдаю диету....
2 ответа
Вредно ли долго не ходить в туалет?
Аноним, женский пол
15 февраля 2022 г. в 15:00
Здравствуйте. Я работаю сутками и вчера у меня было много работы. Я выпила всего один стакан воды и не хотела ходить в туалет. Сходила только спустя...
2 ответа
Можно ли пить воду после еды?
Аноним
17 августа 2021 г. в 23:12
После того, как я поел, можно ли пить воду, или этого делать не следует?
2 ответа
Почему лицо отекает при увеличении потребления воды?
Аноним
06 мая 2016 г. в 23:50
У меня отекает лицо. Раньше я пила мало воды, но теперь стала пить 2 литра в день (при весе 78 кг), и лицо начало отекать, отёк держится весь день....
2 ответа
Как правильно пить воду в течение дня?
Аноним, 17 лет, женский пол
02 апреля 2021 г. в 22:47
Как правильно распределять прием воды в течение дня, особенно перед и после еды? Мне хотелось бы знать, можно ли запивать еду теплой водой и сколько...
2 ответа
Какие витамины подходят для детей?
Аноним
28 июля 2017 г. в 16:10
Добрый день! Можете подсказать, какие витамины лучше всего давать детям 10 и 14 лет, учитывая, что мы живем в Мурманской области? Спасибо заранее!
2 ответа
Опасны ли роллы с сырой рыбой при беременности?
Аноним, 25 лет, женский пол
16 октября 2016 г. в 17:20
Добрый день. Я на шестом месяце беременности и хотела бы узнать, чем может быть опасно употребление сырого лосося в роллах. Я ем их давно и заказываю...
2 ответа
Как правильно питаться студентам для повышения умственной активности?
Владислав, 19 лет, мужской пол
27 апреля 2022 г. в 10:06
Здравствуйте. Меня интересует важность и качество питания для людей, занимающихся умственным трудом, студентам. Какие продукты нужно есть? В каком...
2 ответа
Может ли запах исходить от нехватки воды?
Юрий, 15 лет, мужской пол
21 декабря 2020 г. в 17:03
В школе мне начали говорить ,что от меня воняет, не знают чем, но воняет даже когда я сижу у них впереди, и ничего не говорю, так что проблема не в...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Астрахань
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12255 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Астрахань
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5558 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Астрахань
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4733 ответа
Ответим за 28 минут