Сколько пищи нужно ребенку в 7 месяцев? — вопрос №1350285

В 7 месяцев ваш ребенок уже начинает осваивать разнообразные продукты, и основная задача на этом этапе - расширить рацион. Рекомендуемое количество пищи для ребенка в этом возрасте составляет примерно 1200-1400 калорий в сутки. Это может включать: 2-3 порции каши (по 150-200 г каждая), 1-2 порции овощного пюре (по 100-150 г), 1-2 порции фруктового пюре (по 100 г), а также 1 плавленный йогурт или творог (по 100-150 г). При этом важно вводить новые продукты постепенно, следя за реакцией малыша. На ночь можно давать как смесь, так и другие продукты. Некоторые дети лучше спят, если перед сном употребляют молочную смесь или кашу, но это решение должно быть индивидуальным. Если ваш ребенок не имеет проблем с сосанием, то смесь на ночь будет вполне уместна. В противном случае, можно предложить полужидкую кашу или пюре из фруктов, которые также могут составить здоровую основу для ужина. Главное, чтобы еда была полноценной и сбалансированной, учитывая потребности вашего малыша.

Основное внимание следует уделить разнообразию рациона вашего ребенка. В 7 месяцев подходящей нормой является около 1200-1400 калорий в сутки, что обязательно включает каши, овощи и фрукты. Для ужина можно рассмотреть вариант полужидкой каши или йогурта, если ваш малыш уже привык к этим продуктам. Неплохо также обращать внимание на введение новых продуктов, таких как мясные пюре или рыба, о чем стоит проконсультироваться с педиатром для обеспечения полноценного питания.