Сколько мяса можно давать ребенку в 11 месяцев? — вопрос №1145675

В 11 месяцев ребенок нуждается в разнообразном питании, и мясо является важным источником белка, железа и других необходимых питательных веществ. Рекомендуемая норма потребления мяса для детей в возрасте от 10 до 12 месяцев составляет около 50-100 граммов в день. Учитывая, что ваш ребенок примерно получает 160-180 граммов мяса в день, это может быть чуть выше рекомендованной нормы. Постарайтесь уменьшить количество мяса до оптимальных значений, чтобы сбалансировать рацион. Что касается количества жидкости, то для детей в этом возрасте суточная потребность в жидкости составляет около 800-1000 мл, включая всё, что они пьют: смесь, соки, компот и воду. Показатели, которые вы привели — 800-850 мл в день — находятся в пределах нормы, однако стоит следить за тем, чтобы не превышать указанную норму, особенно если ребёнок также получает овощи и фрукты, содержащие влагу. Важно ориентироваться на жажду ребенка и его привычки. Основное правило — следить, чтобы ребенок был активным и у него не было признаков обезвоживания, таких как сухость во рту или малоуринирование. Если у вас есть сомнения или опасения по поводу рациона вашего ребенка, всегда лучше обратиться за консультацией к педиатру.

Количество мяса в 160-180 граммов действительно превышает рекомендованную норму для 11-месячного ребенка. Постарайтесь сократить его до 50-100 граммов в день для достижения более сбалансированного рациона. Что касается жидкости, уровень потребления 800-850 мл в день находится в пределах нормы, однако наблюдайте за состоянием ребенка и его жаждой. Дополнительно старайтесь включать в рацион больше разнообразных продуктов, чтобы ребенок получал все необходимые витамины и минералы. Если у вас остаются сомнения по питанию, рекомендую периодически проверять рационы с педиатром.