Сколько йогурта можно давать ребенку? — вопрос №904234

Оптимальное количество йогурта для вашей дочери составляет до 200-250 мл в день. Две упаковки по 400 мл – это слишком много, особенно если в рационе уже есть другие источники кальция и белка. Стоит обратить внимание на содержание сахара и выбирать йогурты с минимальным количеством добавленных сахаров. Попробуйте также разнообразить рацион, включая другие молочные продукты, чтобы обеспечить ребенку полный набор необходимых питательных веществ.

Возраст вашей дочери 1 год и 2 месяца - это прекрасный период для введения в рацион различных молочных продуктов, включая йогурты. Однако, важно следить за количеством, так как избыточное употребление может привести к избытку калорий и дефициту других важных питательных веществ. Обычно детям в этом возрасте можно давать до 200-250 мл йогурта в день, включая йогурты, которые содержат живые бактерии, полезные для пищеварения. Что касается йогуртов 'Тема', они производятся с учетом рекомендаций для детского питания. Но на 400 мл в день это, возможно, слишком много, особенно если ваша дочь получает другие источники кальция и белка в виде молока, сыра или других продуктов. Важно также контролировать содержание сахара в йогуртах; выбирайте те, которые содержат минимальное количество добавленных сахаров. Лучше всего консультироваться с педиатром, чтобы получить рекомендации, адаптированные именно для вашего ребенка. Наблюдайте за реакцией малыша на новый продукт и старайтесь разнообразить рацион, включая не только йогурты, но и другие молочные продукты и источники витаминов и минералов.