Сколько должен спать ребенок в 7,5 месяцев? — вопрос №27281

В 7,5 месяцев ребенку обычно требуется около 14-15 часов сна в сутки, включая ночной сон и дневные дремы. Если у него активный режим, стоит обратить внимание на создание комфортных условий для сна и, возможно, увеличить продолжительность дневных снов.

Сон ребенка в 7,5 месяцев включает как ночной, так и дневной отдых. Обычно такой возраст требует примерно 14-15 часов сна за сутки: около 10-12 часов ночного сна и 2-3 часа дневного. Если ваш малыш активно ползает и проявляет активность в течение дня, вероятно, ему необходимо больше времени для отдыха. Попробуйте увеличить продолжительность дневных снов, чтобы обеспечить ему больше времени для восстановления. Старайтесь укладывать ребенка спать в одно и то же время и следить за его режимом. При этом важно создать спокойную атмосферу перед сонным временем, например, снизьте уровень шума и света в комнате. Обратите внимание на то, что постоянные пробуждения для кормления также могут указывать на недостаток сна или необходимость в комфорте. Можно попробовать постепенно уменьшать количество кормлений ночью, если малыш начинает привыкать к долгому ночному сну. Важно, чтобы ребенок получал достаточное количество отдыха — это поможет ему реже просыпаться и чувствовать себя более бодрым и активным в течение дня.