Скачки веса: стоит ли беспокоиться? — вопрос №580131

Колебания веса на 15 кг за год могут быть тревожными, особенно учитывая ваше желание забеременеть. Важно выяснить причины этих колебаний и работать над их стабилизацией. Приложив усилия к улучшению режима питания и физической активности, вы сможете создать здоровую основу для будущей беременности. Не забудьте также уделить внимание психоэмоциональному состоянию, так как стресс может влиять на вес. Рекомендуется продолжать регулярное наблюдение у эндокринолога и следовать его рекомендациям.

Скачки веса могут быть вызваны различными факторами, включая изменения в питании, уровень физической активности, стресс, гормональные колебания и даже сезонные изменения. В вашем случае, учитывая, что гормоны в норме, а щитовидная железа немного увеличена, важно продолжать наблюдение у эндокринолога и следовать рекомендациям по приему Йодомарина. Поскольку вы планируете беременность, скачки веса могут оказать влияние на ваше здоровье и здоровье будущего малыша. Слишком резкие колебания веса могут быть связаны с различными рисками, такими как диабет беременности, высокое кровяное давление и другие осложнения. Поэтому важно работать над стабилизацией веса на уровне, который будет комфортным и здоровым. Рекомендую вам обратиться к диетологу, который поможет вам разработать план питания, учитывающий ваши потребности и цель по улучшению стабильности веса. Регулярная физическая активность, ведение дневника питания и мониторинг своего состояния могут помочь в управлении весом. Также обратите внимание на свое общее состояние, включая уровень стресса и качества сна, так как все это тоже может влиять на колебания веса. Убедитесь, что у вас есть поддержка от всех специалистов для подготовки к беременности, чтобы минимизировать потенциальные риски и обеспечить здоровое течение беременности.