Как справиться со скачками давления при гипертонии? — вопрос №1164589

Согласен с предыдущими рекомендациями, и добавлю, что изменения в образе жизни могут действительно влиять на колебания артериального давления, особенно в период отказа от курения. Теперь, когда вы бросили курить и начали правильно питаться, ваше тело, возможно, реагирует на эти изменения, что нормальным образом может вызвать некоторые временные колебания давления. Важно продолжать фиксировать свое давление ежедневно, чтобы выявить какой-либо закономерности в его изменениях. Кроме того, учитывая, что у вас есть избыточный вес, работа над снижением его также может помочь стабилизировать ваше давление. Рекомендуется делать акцент на физической активности — прогулки, аэробные упражнения или плавание могут быть очень полезными. Постепенное увеличение физической активности может помочь улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. Также не забывайте о важности контроля стресса. Йога, медитация или дыхательные упражнения могут стать отличными методами для снижения уровня стресса и, как следствие, могут помочь в нормализации давления. В случае если скачки артериального давления продолжаются, несмотря на изменения в образе жизни и назначенное лечение, важно вернуться к врачу. Он может рассмотреть возможность корректировки дозы Эдарби или добавления других препаратов для более стабильного контроля давления. Ваше здоровье — это главный приоритет, поэтому не откладывайте визит к специалисту, если вас что-то беспокоит.

Скачки давления, которые вы описываете, могут быть нормальным явлением, особенно на фоне изменений в образе жизни и бросания курения. Однако важно продолжать следить за своим состоянием и соблюдать рекомендации врача. Рекомендуется регулярно измерять давление и фиксировать изменения, а также продолжать правильно питаться и избегать стресса. Если скачки давления продолжаются или усиливаются, обратитесь к своему врачу для корректировки лечения и дальнейших рекомендаций. Успех в борьбе с гипертонией требует времени и терпения, поэтому старайтесь не паниковать и придерживайтесь здорового образа жизни.