Сильный ли артроз и как разминать палец после травмы? — вопрос №807201

После травмы и длительного иммобилизации очень важно правильно подойти к процессу восстановления. Артроз действительно может осложнить движение, особенно если к этому добавляется повреждение сухожилий. Рекомендуется начать с теплых компрессов, которые помогут расслабить мышцы и улучшить кровообращение в области поврежденного пальца. После этого можно использовать специальные упражнения на гибкость, но следует избегать резких движений и перегрузок. Начните с легких массажных движений, направленных на область суставов и соседние ткани — это поможет повысить подвижность. Также полезно выполнять сгибания и разгибания пальца, но в самом мягком и комфортном для вас диапазоне. Парафинотерапия будет замечательной поддержкой, так как тепло помогает улучшить состояние суставов. Бихудными будут регулярные процедуры ЛФК и фонофореза, которые могут значительно ускорить процесс реабилитации. Обязательно сообщайте врачу о любых болях или дискомфорте, которые можете испытывать при выполнении упражнений. Что касается операции, то она может значительно улучшить вашу ситуацию. После пластики следует ожидать большей подвижности, но на восстановление всё равно потребуется время и терпение. Возможно, будет рекомендовано продолжить процедуры реабилитации после операции для достижения наилучшего результата.

Разминать палец имеет смысл, но осторожно. Используйте тепловые процедуры и легкие упражнения на гибкость. Учтите, что повреждение сухожилия может ограничивать движение, но после операции улучшение возможно.