Сильно нарушен сон и засыпание. — вопрос №1591605

Татьяна, 64 года, женский пол

15 июля 2025 г. в 11:42

Буквально не могу уснуть. Много мыслей в голове и расслабление не наступает если засыпаю то на короткое время. Особо никакого напряжения нет просто не идет сон. Мне 64 года. женщина. вредных привычек не имею.

Ответы врачей

Калигина Екатерина Сергеевна

4.8

6 отзывов

Пульмонолог

Стаж 24 года, вторая категория

Здравствуйте, Татьяна. В таких случаях рекомендуют Мелатонин 1 т на ночь, экстракт валерианы 1-2 р в день, Глицин рассасывать 2-4 р в день, курс до 1 месяца. С уважением!

15 июля 2025 г.

Поблагодарить

Сомнологи онлайн

Аминова Мария Дмитриевна
4.8
9 отзывов
Невролог, Сомнолог
Стаж 8 лет
Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
152 ответа
Ильченко Евгений Геннадиевич
4.8
12 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 14 лет, первая категория
Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
49 ответов
Дамигова Заира Хизраиловна
Оставьте отзыв
Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
Стаж 9 лет
Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
23 ответа