При сильной боли в голеностопе, отеке и невозможности двигать ногой или передвигаться необходимо срочно обратиться к врачу (например, в травмпункт или к ортопеду) для оценки состояния, так как это может быть связано с серьезными состояниями, такими как перелом, вывих, разрыв связок или другие патологии.
Рекомендации по обследованиям:
1. Рентгенография голеностопного сустава в нескольких проекциях для исключения переломов или вывихов.
2. УЗИ мягких тканей и сустава для оценки состояния связок, сухожилий и наличия жидкости.
3. МРТ (при необходимости) для детальной визуализации мягких тканей, связок и хрящей, если рентген и УЗИ не дали полной картины.
4. Общий анализ крови и маркеры воспаления (например, С-реактивный белок), если есть подозрение на инфекцию или воспалительный процесс.
До обращения к врачу:
• Обеспечьте покой ноге, избегайте нагрузки и движений.
• Приподнимите ногу (например, подложите подушку), чтобы уменьшить отек.
• Приложите холод (лед, завернутый в ткань) на 15–20 минут каждые 2–3 часа в первые 24–48 часов для снятия отека и боли.
• Можно использовать эластичный бинт для легкой компрессии, но не перетягивайте.
Самолечение недопустимо, так как без точного диагноза можно усугубить состояние. Обратитесь к врачу как можно скорее.
Тверь
Личный кабинет 
Спроси врача
