Вопрос закрыт

Как избавиться от подошвенной шпоры? — вопрос №148154

Олег, 28 лет, мужской пол
07 октября 2017 г. в 04:37
Здравствуйте. Замучала подошвенная шпора. Как лучше от неё избавится?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Дерматолог
Стаж 10 лет

Устранение подошвенной шпоры требует комплексного подхода. Рекомендуется начать с повышения комфорта при ходьбе. Выбор удобной обуви является ключевым моментом: она должна обеспечивать хорошую амортизацию и поддержку свода стопы. Использование ортопедических стелек поможет перераспределить нагрузку на стопу и уменьшить болевые ощущения. Также стоит рассмотреть применение противовоспалительных препаратов для облегчения боли и воспаления, которые доступны в аптеке без рецепта. Физиотерапевтические процедуры могут существенно помочь в лечении подошвенной шпоры - возможно, вам будут рекомендованы сеансы УВЧ-терапии, лазерной терапии или ультразвука. Эти методы уменьшают воспаление, способствуют заживлению тканей и уменьшают болевые ощущения. Количество нагрузок на стопы также стоит регулировать: избегайте длительных стояний и длительных пробежек, особенно на твёрдых поверхностях. Специальные упражнения на растяжение мышц и связок стопы могут помочь улучшить гибкость и укрепить стопу. Если консервативные методы не оказывают должного эффекта, возможно, будет актуально рассмотреть инъекции стероидов для уменьшения воспаления или иные более инвазивные меры. Консультация с ортопедом или специалистом по спортивной медицине поможет подобрать индивидуальную программу реабилитации, учитывая все нюансы вашего случая.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Подошвенная шпора может быть очень болезненной и мешать повседневной активности. Для её лечения рекомендуется начать с изменения обуви на более удобную, использование ортопедических стелек и средств для снятия воспаления, таких как нестероидные противовоспалительные препараты. Физиотерапия, массаж и специальные упражнения для растяжения стопы также могут быть полезны. В более сложных случаях могут потребоваться инъекции стероидов или хирургическое вмешательство. Консультация с ортопедом поможет определить наиболее подходящий подход в вашем случае.

Нагорный Андрей Васильевич
Ортопед, Травматолог
Стаж 15 лет, первая категория

Саму шпору вы не уберете. Необходимо снять воспаление, для этого нужен подбор ортопедических стелек на всю стопу и под пятки на время обострения, пройти курс физиопроцедур ( лазер), ударноволновая терапия, при необходимости блокада с дипроспаном.

Похожие вопросы
Что может вызывать боль в ступнях?
Аноним
27 апреля 2018 г. в 11:18
Здравствуйте. У меня возникла боль в ступнях обеих ног. Поделитесь, пожалуйста, возможными причинами возникновения этой боли и методами её лечения. С...
2 ответа
Что поможет при боли в ногах у ребенка?
Аноним, 46 лет, мужской пол
09 марта 2021 г. в 16:51
У моего 5-летнего сына болят ноги ближе к ночи, он жалуется на ломоту в костях, особенно в коленях и стопах. Мы уже обращались к ортопеду, который...
2 ответа
Можно ли обойтись без операции при проблемах с мениском?
Аноним
23 ноября 2016 г. в 20:39
У меня проблемы с мениском после травмы ноги. Рентген не показал ничего, но томография выявила частичный отрыв мениска. У двух врачей разные мнения:...
2 ответа
Какое эффективное лечение пяточной шпоры?
Аноним, 26 лет, мужской пол
18 апреля 2021 г. в 00:38
Здравствуйте. Подскажите, какие эффективные методы лечения пяточной шпоры существуют? У моего мужа сильно болят пятки, он не может ходить, и уже год...
2 ответа
Как лечить боль в ахилловом сухожилии?
Ирина, 51 год, женский пол
21 января 2023 г. в 01:49
Здравствуйте! Уже несколько лет беспокоит ахиллово сухожилие. Сначала на одной ноге, потом и на второй. Очень больно ходить. Несколько месяцев назад...
2 ответа
Что делать при болях в ноге?
Юлия, 38 лет, женский пол
05 декабря 2022 г. в 14:32
Добрый день.У мамы очень болит нога,тяжело ходить.Посмотрите пожалуйста мрт,что делать дальше?Какое лечение?
2 ответа
Как избавиться от боли при пяточной шпоре?
Наталья, 43 года, женский пол
13 июля 2022 г. в 14:11
На рентгене определили пяточную шпору 5 мм. Очень сильный болевой синдром. Что можете предложить для избавления
2 ответа
Как решить проблему с невромой Мортона в Севастополе?
Ольга, 38 лет, женский пол
29 марта 2022 г. в 21:33
Здравствуйте! Беспокоит нога, вернее 3 палец. Сначала было легкое неприятное ощущение, сейчас резкая боль даже без обуви. Поставили диагноз Неврома...
2 ответа
Как лечить бурсит и боли в ногах?
Светлана, 44 года, женский пол
20 мая 2018 г. в 13:42
Болит нога, не могу наступить, хромаю, аж до слез, пока не расхожусь. В больнице говорят бурсит, воспаление жидкости в суставе. Кроме блокады не...
3 ответа
Как снять боль в ноге при грыже L5S1?
Елена, 31 год, женский пол
14 августа 2017 г. в 13:32
Добрый день. Цитирую: "Боль в ноге при грыжа позвоночника Елена, 31 год, женский пол 11 августа 2017 г. в 01:03 Доброго времени суток. Меня мучает...
1 ответ
Дерматологи онлайн
  • Вешнев Дмитрий Васильевич - Астрахань
    Вешнев Дмитрий Васильевич
    Венеролог, Дерматолог
    Стаж 28 лет
    Вешнев Дмитрий Васильевич — венеролог, дерматолог, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Техномед. Пациенты оставили 50 отзывов о враче на нашем сайте.
    2986 ответов
  • Григорьева Екатерина Сергеевна - Астрахань
    Григорьева Екатерина Сергеевна
    Дерматолог, Косметолог
    Стаж 10 лет
    Григорьева Екатерина Сергеевна — дерматолог, косметолог, со стажем 10 лет. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Филин Гуд» и Медицинский центр «Футура» на Курочкина. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    1616 ответов
  • Попова Наталья Алексеевна - Астрахань
    Попова Наталья Алексеевна
    Дерматолог, Косметолог
    Стаж 25 лет
    Попова Наталья Алексеевна — дерматолог, косметолог, со стажем 25 лет. Принимает в клинике: Клиника «Л-Мед» на Красноармейском проспекте. Пациенты оставили 20 отзывов о враче на нашем сайте.
    1066 ответов
Ответим за 28 минут