Как справиться с набором веса после родов? — вопрос №688474

Необходима очная консультация эндокринолога.

Проблема с набором веса после родов может быть связана не только с изменениями в гормонах, но и с другими факторами, такими как стресс, недостаток сна и изменения в образе жизни. В вашем случае, учитывая, что после УЗИ щитовидной железы было выявлено наличие небольшой кисты, но уровень ТТГ в пределах нормы и Т3, Т4 также в пределах референсных значений, можно сделать вывод, что функция щитовидной железы не является основной причиной набора веса. Рекомендую рассмотреть комплексный подход к вашему состоянию. Прежде всего, обратите внимание на питание: сбалансированная диета, включающая больше овощей, фруктов и белков, поможет вам контролировать вес. Оставьте место для физической активности в вашем ежедневном графике. Это может быть ходьба, плавание или другие виды упражнений, которые вам нравятся. В дополнение, важно помнить об эмоциональном состоянии: послеродовая депрессия или просто усталость могут оказывать влияние на ваше желание двигаться и заботиться о себе. Если вы чувствуете, что не справляетесь с этим самостоятельно, возможно, стоит обратиться к психологу или специалисту по послеродовой поддержке. Привкус йода во рту также стоит обсудить с врачом, так как это может быть связано как с диетой, так и с состоянием щитовидной железы или другими аспектами вашего здоровья. Не забывайте делать регулярные обследования и консультации у специалистов, чтобы следить за своим состоянием. Заботьтесь о себе и помните, что время, проведенное с детьми, также важно для вашего физического и эмоционального благополучия.

Набор веса после родов — распространённая проблема, и в вашем случае важно оценить несколько факторов. Киста щитовидной железы обычно не вызывает значительных изменений в уровне гормонов, но уровень ТТГ у вас в пределах нормы. Привкус йода может быть связан с несколькими причинами, включая диету или состояние щитовидной железы. Я рекомендую обратить внимание на ваше питание, включить физическую активность, и возможно, обратиться за консультацией к эндокринологу для более глубокого анализа вашей ситуации. Они могут оценить, нужно ли вам лечение или другие вмешательства. Не забудьте, что ваше самочувствие и здоровье важнее всего.

Добрый день! Интересный случай. Вам необходима очная консультация эндокринолога