Как справиться с сухой себореей на голове? — вопрос №499074

Сухая себорея может быть связана с различными факторами, включая питание. Поскольку вы отметили связь с потреблением сладкого, рекомендую обратить внимание на свой рацион и постараться уменьшить количество сахара и сладостей. Важно также включить в питание больше продуктов с высоким содержанием омега-3 и витаминов группы В. Чтобы понять причину вашей себореи, стоит провести несколько анализов, включая общий анализ крови, а также анализ на уровень гормонов и, возможно, на наличие грибков. Консультация дерматолога поможет определить наиболее подходящие исследования и курс лечения, который может включать в себя использование специальных шампуней и медикаментов для контроля симптомов.

Для начала стоит исключить или минимизировать потребление сладкого, что поможет снизить воспаление кожи. Также может быть полезно включить в рацион продукты, богатые омега-3 и водорастворимые витамины. Регулярные процедуры по уходу за кожей головы, такие как использование специальных шампуней против себореи, могут облегчить симптомы. Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, который сможет назначить необходимые анализы для определения точной причины проблемы и рекомендовать соответствующее лечение.