Здравствуйте!
Такие изменения в крови характерны для железодефицитной анемии легкой степени.
В таких случаях рекомендуется приём препаратов железа
Ферритин в норме должен быть как ваш вес, если он ниже то это тканевая гипоксия.
Органы и ткани недополучают должного питания. Страдают волосы, отмечается слабость, усталость
В таком случае врачи рекомендуют начинать прием препаратов железа, например Тотема по 1 ампуле 2 раза в день, в течении 3 месяцев, с последующим контролем ОАК и ферритина, этот препарат с минимальным влиянием на ЖКТ, побочных эффектов быть не должно.
Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо, субпродукты.
Не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами (препятствуют всасыванию железа). В рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Для анализа на уровень гемоглобина нет строгой необходимости сдавать его натощак, и вы можете выполнить этот тест после приема пищи.
В большинстве случаев, результаты будут достаточно точными независимо от того, когда вы ели
Желаю здоровья 🩷