Как преодолеть привычку к облегчению запоров? — вопрос №1198891

Добрый день, обратитесь к проктологу и соблюдайте пожалуйста гигиену! Исключите продукты вызывающие запоры!

Регулярная привычка к мануальному облегчению дефекации в детском возрасте действительно могла повлиять на нормальную работу кишечника и привести к нарушению естественного акта дефекации. Дополнительная оценка состояния прямой кишки, анального канала и мышц тазового дна необходима у проктолога и физиотерапевта. Важно не только прекратить механическую стимуляцию, но и уделить внимание комплексной терапии, включающей обучение правильным привычкам дефекации, коррекцию диеты с повышением клетчатки и гидратации, упражнения для укрепления мышц тазового дна и, при необходимости, работу с психологом для преодоления страха и тревожности вокруг дефекации. Если анальные трещины присутствовали, важно их полноценное лечение для предотвращения рецидивов и дальнейших повреждений. Что касается родов, при сохранении и восстановлении функции тазового дна правильно подобранные упражнения и консультация с гинекологом помогут снизить риск осложнений. В сочетании с современными методиками физиотерапии и, при необходимости, биологической обратной связью большинство пациентов восстанавливают самостоятельный акт дефекации. Не стоит откладывать обращение за специализированной помощью, так как самостоятельные попытки могут усугубить ситуацию.

Ваше беспокойство связано с привычкой к мануальному облегчению дефекации, которая сформировалась в детском возрасте. Такие действия могут нарушать естественный механизм дефекации, приводя к зависимости от внешней стимуляции и даже к повреждению анального канала, включая риск анальных трещин. Однако восстановить нормальный механизм акта дефекации возможно. Для этого рекомендуется: 1) Обратиться к врачу-проктологу для оценки состояния прямой кишки и анального канала. 2) Начать корректировать привычки дефекации, избегая механической стимуляции изнутри. 3) Следить за режимом питания: увеличить потребление клетчатки, адекватное питье для профилактики запоров. 4) Использовать мягкие слабительные средства только по назначению врача при необходимости. 5) Выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна. Что касается родов, сохранение нормальной функции тазового дна важно, поэтому своевременная консультация и реабилитация помогут избежать осложнений. В большинстве случаев при правильном подходе функции дефекации восстанавливаются. Необходимо преодолеть страх и обратиться к специалисту, который поможет составить индивидуальный план лечения.