С какого возраста можно давать сыр ребенку? — вопрос №54246

Сыр можно вводить в рацион детей с 8-10 месяцев, но важно выбирать мягкие сорта с низким содержанием соли. Риски связаны с возможной аллергией и нагрузкой на почки из-за высококалорийности и натрия, поэтому лучше проконсультироваться с педиатром.

Вводить сыр в рацион детей действительно рекомендуется начиная с 8-10 месяцев, однако следует быть особенно внимательными к выбору сыров. Мягкие сорта с низким содержанием соли, такие как рикотта или свежий творог, подойдут лучше всего. Риски, связанные с ранним введением сыра, могут включать аллергию и повышенную нагрузку на почки из-за высокой калорийности и натрия. Кроме того, у детей может возникнуть непереносимость лактозы, что также следует учитывать. Поскольку вашей дочери уже 11,5 месяцев и она пробовала голландский сыр, наблюдайте за её реакцией и контролируйте частоту потребления этого продукта. Можно дополнительно разнообразить рацион, предлагать не только сыр, но и другие молочные продукты, такие как творог или йогурт, которые могут быть введены чуть позже. В любом случае, лучше всего заранее обсудить введение сыра и других новых продуктов с вашим педиатром, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.