С какого возраста давать сок ребенку? — вопрос №513076

Введение сока в рацион ребенка рекомендуется начинать не ранее чем с 6 месяцев, когда ребенок уже начинает получать прикорм. Для начала лучше всего выбирать однокомпонентные соки, такие как яблочный или грушевый, и давать их в разбавленном виде с водой, в пропорции 1: 1. Это поможет снизить нагрузку на еще формирующийся желудочно-кишечный тракт малыша. Обратите внимание на реакцию ребенка, поскольку соки могут вызывать аллергические реакции или расстройства пищеварения. Лучше всего введение сока производить постепенно, начиная с нескольких чайных ложек в день и увеличивая объем до 100-150 мл в возрасте около 1 года. Не забывайте, что соки не должны заменять грудное молоко или смесь, а использоваться как дополнение к основному рациону.

Начинать давать сок ребенку можно с 6 месяцев, когда вы вводите прикорм. Рекомендуется выбирать однокомпонентные соки в разбавленном виде и постепенно увеличивать объем. Кроме того, вы можете рассмотреть возможность смешивания соков с кашами или йогуртами, чтобы разнообразить рацион и получить больше питательных веществ.