С какого возраста давать мясо на ужин ребенку? — вопрос №546586

Мясо можно начинать давать ребенку с 8-12 месяцев, и в полтора года ваша дочка уже может получать мясные блюда на ужин. Выбирайте нежирные сорта и готовьте их на пару, варите или запекайте. Чтобы разнообразить рацион, можете также попробовать вводить различные виды белков, такие как рыба или бобовые. Что касается смеси, вы можете продолжать давать ее перед сном, но в возрасте двух лет уже можно постепенно переходить на коровье молоко и другие молочные продукты. Обсуждайте изменения с педиатром, учитывая индивидуальные потребности вашей дочки.

Вводить мясо в рацион ребенка рекомендуется примерно с 8-12 месяцев. На данном этапе взросления ваш ребенок уже мог попробовать мясные блюда. Если ваша дочка сейчас полтора года, вы вполне можете предлагать ей мясо на ужин. Важно выбирать нежирные сорта мяса, такие как курица, индейка или говядина. Мясо лучше всего готовить на пару, варить или запекать, избегая жарки. Подавайте его в мелко нарезанном или перетертой форме, чтобы избежать риска подавления. С гарниром можно предлагать отварной картофель, овощи или гречневую кашу. Что касается смеси, на данный момент вы можете продолжать давать вашему ребенку смесь перед сном, если это подходит вашему режиму. Обычно смесь можно заменять на коровье молоко или другие молочные продукты примерно с двух лет, однако окончательные решения всегда стоит обсуждать с педиатром, исходя из индивидуальных потребностей вашего ребенка. На данном этапе важно поддерживать разнообразие в рационе и следить за реакцией организма на новые продукты.