Рукоблудие — вопрос №1596839

Пациент, 23 года, мужской пол

23 июля 2025 г. в 02:31

Добрый день! Меня зовут Роберт, мне 23 года, больше 5 лет я занимаюсь мастурбацией, иногда активно, иногда наоборот. Я много раз пытался побороть свою вредную привычку, пытался контролировать, но безуспешно, ставил программы для блокировок сайт, но удалял их в моменты слабости, пытался избегать такого рода контента, но не вышло, старался направить свою энергию на физические упражнения, но не помогло. Я состою в отношениях с девушкой, но я не могу заниматься сексом до брака, таким образом я пытаюсь справиться со стрессом, депрессией и тревожностью, через рукоблудие. Я пытался переосмыслить себя, свою жизнь, читал разные книги и статьи, но ничего не помогает. Я в критическом состоянии, прямо на коленях прошу о помощи, это сильно портит мне жизнь, что мне делать? Помогите пожалуйста

Ответы врачей

Гаврилова Евгения Валерьевна

Оставьте отзыв

Психолог, Сексолог

Стаж 4 года

Добрый день, Роберт. Вы состоите в отношениях, постоянно возбуждаетесь, но не занимаетесь сексом, по вашим причинам. Поэтому накопившееся сексуальное напряжение снимаете мастурбацией. Звучит все логично, нормально для здоровья и не страшно, откуда у вас столько вины за мастурбацию, вы ведь живой человек, молодой, находящийся на гормональном пике. С порнозависимостью работать не быстро, но возможно. Попробуйте направить энергию не на борьбу с порно, а разбавить порно, фантазиями, иногда заменять, затем добавлять чуть больше. Если самостоятельно не получается, то можно обратиться за помощью к сексологу

25 июля 2025 г.

Поблагодарить

Сексологи онлайн

Джериев Алихан Муратович
5.0
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 30 лет
Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты оставили 1 отзыв о враче на нашем сайте.
54 ответа
Фатеева Светлана Викторовна
4.6
2 отзыва
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 21 год
Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
48 ответов
Тулупов Дмитрий Станиславович
4.6
3 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Психоаналитик, Гипнолог
Стаж 10 лет
Тулупов Дмитрий Станиславович — психолог, психотерапевт, сексолог, психоаналитик, гипнолог, со стажем 10 лет. Принимает в клинике: Пензенская районная больница. Пациенты оставили 3 отзыва о враче на нашем сайте.
32 ответа