Могу ли я еще расти? — вопрос №1250188

Возраст 20 лет находится на границе, когда у мужчин обычно завершается рост, так как зоны роста начинают закрываться в возрасте от 18 до 21 года. Для того чтобы точно узнать, открыты ли ваши зоны роста, нужно сделать рентгеновское исследование, которое покажет состояние ваших костей. Если зоны роста действительно еще открыты, вы можете вырасти, однако предсказать, на сколько сантиметров, очень трудно. Это зависит от индивидуальных факторов, включая наследственность, гормональный уровень и общее состояние здоровья. Регулярные физические упражнения, такие как вис на турнике, не только укрепляют мышцы, но и могут помочь в обеспечении хорошей осанки, что может визуально увеличить ваш рост. Тем не менее, если ваши зоны роста закрылись или если ваш организм достиг своего максимального роста, дальнейшее увеличение роста станет невозможным. Обсуждение с эндокринологом может помочь вам понять состояние вашего организма еще лучше.

Зоны роста у мужчин обычно закрываются в возрасте от 18 до 21 года, но это индивидуально. Определить, открыты ли у вас еще зоны роста, можно только по рентгеновскому исследованию. Даже если зоны роста еще открыты, заранее предсказать, на сколько сантиметров вы сможете вырасти, невозможно, так как это зависит от множества факторов, включая генетику и общее состояние здоровья. Регулярные физические упражнения, такие как вис на турнике, могут благоприятно влиять на рост, но только если у вас еще есть потенциал для роста.