Как улучшить результаты анализа крови? — вопрос №944929

Повышенные уровни ЛПНП и АСТ могут указывать на проблемы с обменом веществ и функцией печени, соответственно. Вам стоит рассмотреть изменение образа жизни: сбалансированное питание с низким содержанием насыщенных жиров и сахаров, регулярные физические нагрузки, а также контроль массы тела. Рекомендуется обсудить результаты с врачом, чтобы определить необходимость дополнительного обследования и лечения, если это необходимо.

Пересмотрите свой рацион, добавив больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также сократите потребление соли и алкоголя. Регулярные прогулки на свежем воздухе также положительно скажутся на вашем состоянии. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы оценить необходимость медикаментозной терапии и возможные дополнительные исследования.